Wie erkenne ich eine psychische Erkrankung und finde den richtigen Arzt f?r mein individuelles Leiden? Welche Form der Therapie ist f?r mich geeignet und wie steht es um meine Heilungschancen? Der bekannte Psychiater Hans-Joachim Maaz fasst mit diesem Buch sein Wissen und Psychotherapieverst?ndnis aus ?ber 40 Jahren praktischer Erfahrung zusammen. Entstanden ist ein Leitfaden f?r die Praxis, der anschaulich und mit vielen Fallbeispielen die verschiedenen Therapieformen und den Verlauf einer Therapie beschreibt. So bietet das Buch Orientierung - f?r Patienten, aber auch f?r Therapeuten. Dar?ber hinaus will es zur kritischen Reflexion anregen; es macht Mut, thematisiert aber ebenso die unvermeidlichen Grenzen von Psychotherapie und warnt vor zu viel Wellness und Effizienzdenken in der Therapie. Stattdessen pl?diert Maaz f?r W?rde als oberstes und wichtigstes Lebensziel. W?rde aber gewinnt man nicht durch Erfolg und Leistung, sondern nur durch das Finden und Leben der individuellen Wahrheit. Psychotherapie, so unvollkommen sie konkret auch sein mag, kann auf diesem Weg unverzichtbare Hilfe leisten.