Bu kitaptaki bilgilerden yola cikarak kaderinizi iyilestirmek anlaminda kendinizi taniyabilir, farkindaliginizi arttirabilir, secim kalitenizi yükselebilir, yasaminizi istediginiz yönde tasarlayabilir, gelistirebilir ve güncelleyebilirsiniz. Nefes Tekniklerini yasaminiza gecirerek, olaylar ve kisiler karsisinda en yüksek farkindalikla, en kaliteli secimleri yapacak bir kontrol olusturabilir ve sonsuzlugun halkalarinda sizi bir üst boyuta gecirecek kuantum sicrayisini gerceklestirebilirsiniz. Bu kitap size yasamda karsilastiginiz olaylar ve kisiler karsisinda, nefesinizi kontrol etmeyi ögreterek kolayliklar olusturabilmenizi saglayacaktir. Nefes, yasamin ve varolusun kendisidir. Bu yüzden her seye cözüm olusturabilecek sonsuz potansiyellere ve güce sahiptir. Her olay, her kisi, her sorun ve her ihtiyaca karsin uygulayabileceginiz Nefes Teknikleri vardir. Sizde bu kitaptaki bilgilerden yola cikarak konunuza iliskin Nefes Teknikleri olusturabilirsiniz. Bu kitapta insanligin zorlandigi sorunlar karsisinda nefes kullanimi ile ilgili alternatif cözümler bulacaksiniz. Kitabin ulasmak istedigi amac, kendini ifade edememek, kekemelik, uyku ve horlama sorunlari, cinsel sorunlar, idrar kacirma, sinav korkusu, istem disi davranislar, korku ve endise duyma, öfke kontrolü, depresyon ve panik atak vs., gibi psikolojik sorunlarin nefes teknikleri kullanilarak iyilestirilmesini kapsamaktadir. Mustafa Kartal Kimdir Uzmanlik dali olan nefes teknikleri egitimini sekiz sene süren Mimar Sinan Ünüversitesi Güzel Sanatlar Akademisi Opera bölümünde tamamlamis olan Mustafa Kartal; Istanbul Devlet Opera ve Balesi ses sanatcisi olarak yirmi sekiz seneden beri opera, müzikal ve konserlerde yer almaktadir. Nefes Teknikleri arastirmacisi olarak batinin holotropik, vejetoterapik ve psikoterapik nefes ekolleri ile, dogunun yoga ve meditasyon uygulamasi icinde yer alan Pranayama ve Kokyu-Ho tekniklerinin sentezinden olusan arastirmalarini cesitli gazete, dergi ve internet sitelerinde yazdigi makale ve köse yazilariyla paylasmakta olan Mustafa Kartal; Nefesin Sihirli Gücü, Ses Terapisi, Ses Teknikleri, Holoterapi ve Zihin Cehenneminden kacis isimli kitaplar hazirlamis ve özgün bir nefes teknikleri ekolü olusturmustur. Sanatci, diyaframi kullanmak, bütünsel nefes almak, düzgün konusmak ve sarki söylemek, nefesle sifa, kisisel farkindalik ve bilincalti bosalimi konularinda nefes teknikleri kurslari düzenlemekte, konferanslar vermekte ve bireysel terapiler yapmaktadir.
