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Social Courage (Goodman Eric)
Social Courage
Untertitel Coping and thriving with the reality of social anxiety
Autor Goodman Eric
Verlag Quarto Publishing Group
Co-Verlag Exisle Publishing (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 232 S.
Artikelnummer 25344206
ISBN 978-1-925335-75-0
CHF 19.50
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Don't let social anxiety hold you back from friendships, romance or career advancement. Social Courage provides a step-by-step program that will help you not just cope, but thrive!

A step-by-step program drawn from a range of therapeutic approaches to varying intensities of social anxiety, packed with practical exercises and case studies.

"Readers who struggle with social anxiety should find Goodman’s clearly explained advice to be usable and appealing."

Dr. Eric Goodman, Ph.D., is a clinical psychologist, author, and speaker who specializes in helping people face their social fears and anxiety disorders. He earned his Ph.D. at Northeastern University in Boston and then taught there, with a focus on cognitive-behavioural therapy. He runs a private practice in San Luis Obispo, California, where his treatment approach focuses on Exposure with Response-Prevention and Mindfulness/Acceptance-Based Strategies. He also runs Social Courage groups and retreats and lectures occasionally at California Polytechnic State University in the psychology graduate program. When he is not busy ‘scaring’ his clients, he can be found scaring his three kids and patient wife.