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Mein Yoga-Retreat (Diepold, Sinah)
Mein Yoga-Retreat
Untertitel Das Wohlfühlprogramm für zu Hause: 60 Asanas, Meditationen und Rezepte zum Loslassen und Energie tanken
Autor Diepold, Sinah
Verlag EMF Edition Michael Fischer
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 144 S.
Artikelnummer 31296784
ISBN 978-3-96093-499-8
Auflage 1. Auflage
CHF 24.90
Artikel-Nr. geändert
Hier finden sie den Ersatzartikel.
Zusammenfassung
Das Yoga-Retreat für Zuhause Yoga-Retreats werden immer beliebter. Sich eine spirituelle Auszeit nehmen, aus der gewohnten Umgebung zurückziehen und an einem Sehnsuchtsort Yoga praktizieren. "Mein Yoga-Retreat" bringt dieses wohltuende Erlebnis nun in die eigenen vier Wände und lässt jeden für ein paar Tage in die Welt des Yoga eintauchen. Die lizensierte Yoga-Trainerin Sinah Diepold hat insgesamt 60 Asanas zu insgesamt drei Programmen kombiniert: sie gibt Inspirationen für Yoga-Sessions für einen Tag, ein Wochenende oder für mehrere Tage. Vervollständigt werden Yoga-Übungen mit Meditationen und Ritualen, mit achtsamen Tagesaufgaben und nachhaltigen Challenges, die das Wohlbefinden steigern. Die perfekte Anleitung für ein wohltuendes und inspirierendes Yoga-Retreat zum Selbermachen - allein oder in der Gruppe.
Sinah Diepolds Liebe zum Yoga kam unerwartet und schleichend. Neben ihrem Sportstudium absolvierte sie die Ausbildung zur zeitgenössischen Tänzerin. Heute betreibt das Mu?nchner Energiebu?ndel ih reigenes Yoga-Studio und hilft als als Yoga-Lehrerin und Ballet-Barre-Fitnesstrainerin ihren Schu?tzlingen, das Beste aus sich herauszuholen. Nach ihrem ersten Buch Yoga Flow Balance folgt nun "Mein Yoga-Retret"