Le stress chronique engendre de nombreux déséquilibres dans notre corps et affecte ainsi notre bien-être. De plus en plus de personnes consultent des spécialistes pour soulager des pathologies liées au stress. De par son expérience empirique, Maha Lahode met en lumière les éléments perturbateurs du stress et informe le public de ses répercussions sur la santé. Son objectif est de sensibiliser les lecteurs afin qu'ils soient à l'écoute de leur corps pour identifier les indicateurs de détresse. Avec cet ouvrage, l'auteur nous plonge dans l'univers de l¿hypnose en proposant des outils pour évaluer son stress et des exercices pour rétablir un équilibre de vie. Vous découvrirez, grâce à votre imagination et par le biais de l'hypnose, que vous pouvez retrouver une sérénité intérieure et dès lors appréhender la vie sous de meilleurs auspices. Il est temps de développer votre plein potentiel...