Quisimos sistematizar el trabajo de deporte y recreación que se venía realizando dentro del centro de reclusión de mujeres de Medellín, Colombia, el Buen Pastor, buscando como este beneficiaría a las internas y la población De custodia (INPEC), por ello decidimos primero ver y buscar desde la norma y las leyes si este tipo de población tenia derecho o no al deporte y la recreación. a través del INDER Medellín, se venía desarrollando un programa de deporte y recreación en los centros penitenciarios, donde se buscaba apoyar al INPEC que vela por el buen estado tanto físico como mental de esta población, en la reclusión de mujeres ya se estaba aplicando este programa; por ello, después de ver que la ley les quita muchos derechos pero que el derecho la deporte y la recreación no es uno de ellos, tratamos de sistematizar como se beneficiaban ellas a través del deporte y la recreación. Aquí se mostrará hasta que punto se benefician tanto física como mentalmente a través de este trabajo.