A ansiedade generalizada é considerada uma doença mental que afecta as áreas do desempenho profissional, afectando significativamente a vida quotidiana do utilizador que dela sofre, razão pela qual foi realizada uma pesquisa bibliográfica sistemática, baseada na revisão de estudos científicos extraídos de diferentes bases de dados, a fim de demonstrar a importância da aplicação do método Mindfulness como instrumento de intervenção em Terapia Ocupacional para as pessoas que sofrem desta doença, proporcionando resultados assertivos, pois através do uso do método há uma notável diminuição da sintomatologia, melhorando assim a participação com o meio ambiente, a área de trabalho, a educação, principalmente a área básica da vida diária, de modo que seus benefícios correspondam ao tratamento e acompanhamento proporcionado em cada sessão, a aceitação dos aspectos negativos e o tempo que o distúrbio esteve presente, tendo em vista que o Terapeuta Ocupacional é de suma importância em tudo isso.