Von Fashion, Food und good Vibes
Wer den Namen Elena Carrière hört, denkt direkt an Heidis Top-Model-Finale 2016, an Fashion oder auch an ihren bekannten Vater, den Schauspieler Mathieu Carrière. Doch der gebürtigen Hamburgerin ist all der Fame eher unwichtig. Längst nutzt die Influencerin ihre Bekanntheit lieber um Themen wie
nachhaltige und vegane Küche
,
mentale und körperliche Gesundheit
,
Body Positivity
sowie
Woman-Empowerment und -Support
voranzubringen.
Schon früh wurde Elenas Liebe zu gutem Essen geprägt, denn ihre Kindheit verbrachte sie in
Italien
. Irgendwann beschloss sie eine vegane Ernährung auszuprobieren und so wurde aus einem Experiment eine Leidenschaft und aus Verzicht eine Bereicherung.
In ihrem ersten Kochbuch verrät sie uns nicht nur ihre
besten, superleckeren veganen Lieblingsrezepte
sondern gibt auch
private Einblicke in ihren Alltag
und lässt uns an ihrer persönlichen Geschichte teilhaben.
Von
gesunden Frühstücksideen, raffinierten Appetizern, easy Wohlfühlgerichten für Freunde oder Familie, Feel-Good-Suppen und Salaten, natürlich italienischen Pasta-Gerichten bis zu plant based sweets
: Ihr Motto lautet stets: Eat the Rainbow- Esse so bunt und abwechslungsreich wie möglich!
Zusätzlich hat sie für alle
super Tipps
auf Lager wie der vegane Umstieg gelingt, wie die 5-Elementen-Küche funktioniert, wie Zutaten clever getauscht werden können und was sie stets im Vorrat hat.
Gutes für Körper und Seele
Influencerin und Model Elena Carrière zeigt ihre 55 veganen Lieblingsrezepte: Frühstücks-Acai-Bowl, heiße Kräuter-Pasta - und das weltbeste Bananenbrot
Vom Topmodel zum Content Creator
Elenas Story: von ihrer Kindheit in Italien über ihre Teilnahme bei GNTM bis hin zu einer achtsamen Lebensweise, Body Positivity und Women Empowerment
Good to know
Elena beantwortet die wichtigsten Fragen zum veganen Lifestyle: Wie gelingt der Umstieg, welche Alternativen zu tierischen Produkten gibt es und was gehört in den Vorratsschrank?
"»Plant Based« ist das perfekte Buch für alle, die Gesundheit und Genuss zu einer Melange vereinen wollen."
