A raiva é a primeira emoção a ser experimentada e a última emoção a ser controlada. É uma emoção completamente normal, saudável e humana. Mas quando fica fora de controlo e se torna destrutiva, pode levar a problemas; problemas no trabalho, nas suas relações pessoais, e na qualidade geral da sua vida. E pode fazer-nos sentir como se estivéssemos à mercê de uma emoção imprevisível e poderosa. Tendo em mente o ponto de vista acima referido, este livro foi escrito de tal forma que permitirá ao leitor compreender o que é a raiva e como ela é controlada. Além disso, ajudará o leitor a lidar com a raiva não só nas suas casas mas também no seu local de trabalho ao lidar com as pessoas.