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Resiliencia (Johnson, Jolinda)
Resiliencia
Untertitel 10 Maneras de Recuperarse del Agotamiento
Autor Johnson, Jolinda
Verlag Cinco Tintas
Sprache Spanisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 192 S.
Artikelnummer 45535197
ISBN 978-84-19043-39-9
CHF 38.90
Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
Zusammenfassung

Stress is inevitable. Burnout is optional. Resilience is possible. Are you ready to live more peacefully? Stress will always be a part of life, but your response to it can improve dramatically. Through quick, constructive exercises, inspirational quotes, journaling activities and reflective practices, this ten-step programme can build your resilience and change your life.

Jolinda Johnson is an award-winning Certified Life Coach, Holistic Health Coach, and Priestess for feminists, BIPOC, and LGBTQIA+ folx. She is a burnout specialist, using a hybrid of holistic health and life coaching paired with scientific education to help people manage stress and build resilience. This is her first book.