Paleo diyetini duymussunuzdur; probiyotik alarak modern zamanlarin dayattigi beslenme düzeninin bedenimiz üzerindeki etkilerini hafifletmemizi degil, zamani geri sarip daha kolay sindirilen yiyecekler yememizi önerir. Paleo Yasam da ayni prensibi zihinlerimize uyguluyor ve insanin binlerce yil boyunca hayatta kalmasini saglayan, dogayla uyum icinde yasadigi bir dönemin bilgeligini bugüne tasiyor. Modern yasamin karmasasinda sikisip kalanlara, stresli ve kaygili bir kosusturma icinde yorulup bunalanlara atalarimizin deneyimleriyle ve bilgeligiyle sekillenen bir yasam tarzi öneriyor.

Amac Tas Devrine dönmek degil tabii. Ya da modern dünyayi durdurup asagi inmemiz de mümkün degil ama yasam yolculugumuzu daha keyifli kilacak adimlar atabiliriz.

Modern dünyanin sundugu pek cok harika seyin yaninda bizi icine sürükledigi bazi labirentlerin, yükledigi beklentilerin, dayattigi deger yargilarinin evrimsel mirasimizla ters düserek, bizi tatminsiz ve depresif kildigi da bir gercek. Bircogumuz gögsümüze cöreklenmis bir boa yilaniyla dolasiyoruz. Atalarimizin rehberliginde her an bogulma korkusuyla yasamaktan kurtulmak mümkün.

Bu kitap bizi daha basit, daha doyumlu, daha dengeli, daha anlamli bir yolculuga davet ediyor. Sadece modern hayatin zararli, tüketici unsurlarindan uzaklastigimiz bir yolculuk degil, ayni zamanda kendimize geri dönecegimiz, kendimizi yeniden kesfedecegimiz bir yolculuk...