Angst ist unser Feind: Sie zerstört unser Glück und unsere Lebensqualität. Es ist interessant, dass Yogananda nicht nur die Angst, sondern auch alle anderen schädlichen Emotionen sogar als "geistige Bakterien" bezeichnet. Angst infiziert uns und sorgt dafür, dass wir uns geistig und körperlich unwohl fühlen. Die gute Nachricht lautet jedoch: Unsere Angst kann geheilt und aufgelöst werden. Das ist die Botschaft dieses kraftvollen Buches. Tatsächlich finden sich auf diesen Seiten viele effektive Haltungen, Praktiken, Affirmationen und Lehren, die uns helfen, unsere Angst zu überwinden, sodass das natürliche Glück des Herzens unser Leben erfüllen kann. Die authentischen, unveränderten Worte des großen Yogameisters Paramhansa Yogananda sind unser Wegweiser hin zu einem Leben in Freiheit und ohne Angst. Veränderungen sind unausweichlich, flößen uns oftmals aber große Angst ein. Dabei ist ständiger Wandel ein grundlegender Bestandteil des göttlichen Plans. Er soll uns nicht schaden, sondern uns darin unterstützen, unsere inneren Qualitäten zu entwickeln und bleibende Freude, Weisheit und Kraft zu finden.