Millennial Therapist adli sosyal medya hesabiyla milyonlarca kisiye ulasan varoluscu psikoterapist Sara Kuburicten benligimize ve hayatimiza sahip cikmaya dair dönüstürücü bir rehber.

Pek cogumuz hayatimizin belirleyici alanlarinda kendimizi kayip hissediyoruz; aile, arkadaslik, ask ve is iliskilerimizde kendimiz olamadigimiz davranis örüntüleriyle mücadele ediyoruz. Toplumdan, medyadan, cevremizden bize yansitilan yaniltici benlik imgelerini icsellestirerek kim oldugumuza ve gercek hayallerimize uymayan kisilik ve mutluluk idealleri olusturuyoruz. Bu da kendimize yabancilastigimiz ve kime ait oldugunu bilmez hale geldigimiz hayatlar yasamamiza yol aciyor.


Peki bunlardan bir cikis yolu var mi Varoluscu psikoterapist Sara Kuburic teorik ve klinik tecrübesine dayanarak, ayni zamanda kendi benlik kaybi deneyiminden yola cikarak bize bu konuda bir yol haritasi sunuyor.


Hayata ve kendimize dair aci gerceklerle yüzleserek, secimlerimizin ve eylemlerimizin sorumlulugunu üstlenerek, duygularimizla ve bedenimizle temas halinde olarak, varolusumuzda anlamli deneyimlere yer acarak kim oldugumuzu kavramanin ve olmak istedigimiz kisiyi yaratmanin yollarini gösteriyor. Böylece kendimiz oldugumuz anlamli ve tatmin edici bir yasam sürmenin mümkün oldugunu ortaya koyuyor. Yeter ki öncelikle Is Bana Düser diyerek bu yolda kararlilikla yürüyelim