Ein 30-Tage-Kurs in echter Selbstliebe
Sinah Diepolds Ratgeber ist eine
Einladung an deine Seele
. Nicht, um dich zu optimieren, sondern um dich daran zu erinnern, dass du bereits perfekt bist. Er begleitet dich auf einer 30-tägigen Reise durch drei Phasen - Grounding, Healing und Growing - damit du wieder zur
Selbstliebe
findest: ReLove Yourself. Mit
Yoga
,
Atemarbeit
,
Meditation
und
Journaling
bekommst du machtvolle Werkzeuge an die Hand, um ein
Leben voller
innerer und äußerer
Verbundenheit
zu erschaffen. Dabei spannt die Autorin einen Bogen zwischen der uralten Weisheit der
Yoga-Philosophie
und den Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft. Selbstliebe ist kein Trend oder Konsumprodukt, sondern eine
innere Revolution
, eine radikale Entscheidung
gegen den Optimierungswahn
und die Mechanismen, die uns von uns selbst entfremden.
Der Kurs wird von
Videos
mit Yoga-Flows begleitet, die über einen
QR-Code im Buch
abrufbar sind.
Ausstattung: mit 40 Farbfotos
