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Be Your Own CBT Therapist (Dryden Windy)
Be Your Own CBT Therapist
Untertitel Beat negative thinking and discover a happier you with Rational Emotive Behaviour Therapy
Autor Dryden Windy
Verlag Hodder & Stoughton
Co-Verlag Teach Yourself (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2011
Seiten 256 S.
Artikelnummer 8257128
ISBN 978-1-4441-1717-2
Ausstattung/Verpackung B-Format Paperback
CHF 23.90
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Use the straightforward techniques in this book to beat negative and self-destructive thinking, and discover a more balanced, healthier and happier you.

Use the straightforward techniques here to beat negative and self-destructive thinking to discover a more balanced, healthier and happier life.

Windy Dryden is Professor of Psychotherapeutic Studies at Goldsmiths College, University of London. He is a leading authority on Rational Emotive Behaviour Therapy and CBT, and is renowned for his extensive writings on these and counselling-related areas, being author or editor of over 150 books for students and general readers.